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    白芝麻的营养价值

    白芝麻

    【别名】:

    【食量建议】:

    【适宜人群】:

    【禁忌人群】

    白芝麻的百科知识

    白芝麻的营养价值

    白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

    吃白芝麻有什么好处

    补血明目 祛风润肠 生津通乳 益肝养发 抗衰老

    白芝麻的存储

    白芝麻的选购

    看整体:大小整齐,颗粒饱满,没有杂质和破损粒;
    干燥程度:用手抓一把握紧,然后松手,芝麻自然散开的干燥,粘成一团的潮湿。

    白芝麻的食用禁忌

    白芝麻的做法小技巧

    炒芝麻的时候,要用小火慢炒,炒出香味就可以了。炒熟的白芝麻压碎后加少许盐,放入粥中或者用馒头蘸着吃都不错。
    洗芝麻的时候,把芝麻放入滤网中或者包在纱布内,在清水虫晃动就可以洗干净。

    白芝麻的食物搭配宜忌

    白芝麻百科知识

    白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

    白芝麻的做法大全

    黑白芝麻擂辣椒的家常做黑白芝麻擂辣椒
    黑白芝麻酥皮小点心的家黑白芝麻酥皮小点
    黑白芝麻太极酥的家常做黑白芝麻太极酥
    电饭煲黑白芝麻蛋糕的家电饭煲黑白芝麻蛋
    白芝麻香酥肉饼的家常做白芝麻香酥肉饼
    黑白芝麻擂辣椒的家常做黑白芝麻擂辣椒
    黑白芝麻糊的家常做法图黑白芝麻糊
    黑白芝麻太极酥的家常做黑白芝麻太极酥
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    梭鱼梭鱼
    枸杞菜枸杞菜
    炸酱面炸酱面
    苦瓜苦瓜
    咸鱼咸鱼
    柠檬水柠檬水
    黑胡椒黑胡椒
    白茄子白茄子
    杏仁粉杏仁粉
    椰蓉椰蓉
    花卷花卷
    菠菜菠菜
    圆生菜圆生菜
    红薯淀粉红薯淀粉
    蛇肉蛇肉
    牛肉牛肉
    脏腑调理
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    延缓衰老
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